Uygulama: Sırt üstü yatarken, bir elin bükülü, dizin diğeri çapraz yukarıda olsun, diğer bacağın ise düz ilerde. Anahtarlar: Başın düz karşıya veya çapraz yukarıdaki eline bakabilir, her du..
Yataktan henüz kalkmadan önce kan akışını hızlandırmak ve basıncını dengelemek, eklemlere yağını göndermek, beyin ile uzuvların arasında sinirsel ağı harekete geçirmek, hormonlarının salınımına poz..
Yaptıklarının sorumluluğunu alanlara atfediyorum.BOSTANCIZatlardan biri her yıl seyehate çıkarken saçlarını usturaya vurdurmak için kasabaya inermiş, o yılda saçlarını usturaya vurdurmuş, o ..
Yaşam kalitemizi artırmak için çeşitli yollar var. Daha çok ülke gezebilir, daha çok kitap okuyabilir, kendimizi daha fazla tanıyabilir, daha fazla insanlarla iletişime geçebilir, aile ve akrabala..
Bizler pazıl gibiyiz. Bizler aynı zamanda resmin tamamı ve evrenin ifadesiyiz. Fiziksel bedenimiz, enerjimiz, duygularımız, aklımız, zekamız, sezgilerimiz ve saf irademiz ayrı ve aynı olan bizi t..
25 Nisan 1972 saat 22.00 Şişli Etfal hastahanesinde doğum yaptıran doktorun, üç ay sonra tüberkil..
