Özellikle diyabet, kalp damar hastalıkları, olanlar, hipoglisemi sorunu olanlar çocuklar, kolesterol sorunu olanlar, hamile ve emzikli anneler, kanser böbrek hastaları doktorlarının uyarılarına mut..
Kış aylarında kilo probleminiz ve sağlık sorunlarınız var ise çözmeye çalıştınız. Ancak yaz geldi ve bayram tatili, memlekete gitme, aile ziyareti derken dengelerin değişmesine izin vermek istemi..
Yolculuğa çıktığınız ilk andan itibaren ve yolculuklar sırasında su tüketmeyi ihmal etmeyin. - Yurt içi, yurt dışı seyahatlerde, yolculuk esnasında paketlenmiş ürünleri tercih edin.
- Sağlık konusunda fenomen, blogger vb kişileri takip ediyorsanız bilgilerini uzmanlık alanlarını mutlaka teyit edin. Öncelikle sağlığınızla ilgili önerileri sağlık profesyonelleri ile iletişime ge..
İştahı zaman zaman kontrolden çıkan bir canavar olarak değerlendiriyor olabilirsiniz.Dünyada ciddi bir şişmanlık ve obezite sorunu varken neler oldu da iştah bu kadar arttı, beslenme neden bu k..
Günümüzde imkanlar ölçüsünde hayata değer katmak için her bireyin bir çabası vardır.Günlük hayat bir yolculuk, beslenme bir yolculuk yediklerimiz içtiklerimiz bedenimizde bir yolculuğa çıkar. Sağl..
Zayıflama sürecinde en önemli parametre veya kilit nokta olan iştahtır. Doğru yönetildiğinde ve yeterli dengeli beslenme sağlandığında “Iştah Artısına Dur“ diyerek kilo vermek çok daha kolay ..
Neden kilo veremiyorum?En sık sorulan soruların başında gelir. Düzen tekrar istikrar sabır ve zaman kilo verme sürecinde en iyi yardımcılarındandır Ancak bu yeterli değildir. Yediğimiz yiyece..
Dünyada WHO tarafından Pandemi ilan edilen Covit -19 virüsü yani Koronavirus tüm dünyayı etkisi altına aldı. Ülkemizde çok ciddi önlemler alındı ve alınmaya devam ediyor Sağlık Bakanlığı ve Bilim k..
En temel ihtiyaçlarımızın başında “Beslenme” gelir. Beslenme hayatta ayakta kalabilmemiz için bedeni ve duyguları beslemek için birçok besinsel ihtiyaçları karşılar. Tüketilen besinler vücud..
