Son dönemde alkali beslenme ya da alkali su kavramını çok duyar olduk. Sosyal medyada, çevremizdeki kişilerde alkali beslenme modasına uyanlar çok. Kaç kilo fazlanız var 5-10-15? O kiloyu 2 ile..
Hızlı, kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek mi istiyorsunuz? O zaman sizleri “Karabuğday” ile tanıştırmak istiyorum. Karabuğdayı daha önce duydunuz mu bilmiyorum ama ..
Hindistan'ın kutsal baharatı mucize bitki zerdeçal… Zerdeçalın faydaları yemeklere tadını vermesi yanında sağlık ve güzellik için her zaman bulunmasını gerektirecek kadar çok faydası var.
Vücut temizliği yani detoks için bahardan daha iyi bir zaman yoktur. Vücudun dengesini yerine getirebilmek için harika bir zaman. Pancar ise detoks için muhteşem bir besin kaynağı. Pancar vücuttaki..
Eğer kendiniz ile mücadele içinde iseniz, modunuz düşükse, kendinizi huzursuz hissediyorsanız size vereceğim Yeşil Smoothie Tarifi size yardımcı olabilir. Beynimizin gelişmesi için ihtiyacı olan te..
Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte vücudumuzda hafif ve serinletici yiyeceklere ihtiyaç duyuyor. Yaz aylarında herkes soğuk bir karpuz yanına beyaz peyniri ya da soğuk yaz çorbasını ve ya ca..
Yaz aylarında vücudu serinletmek ve temizlemek için eşsiz bir smoothies tarifini sizlerle paylaşıyorum. Biberiyeli Limonata Biberiyeli limonata, egzotik bir kokteyl içermişçesine le..
Fazla kilolu ya da şişman olmak birçok hastalığa yol açıyor. Şeker hastalığı, kalp hastalığı, kanser başlıca ve en önemlileri… Küresel düzeyde ölümlerin beşinci risk faktörü olduğu ve her yıl üç mi..
