Bugün sizlerle çok sık yaptığım ve severek yediğim bir yemeğin tarifini paylaşmak istiyorum. Ben ona sebzeli köfte diyorum. 1/2 kg. kıyma 2 orta boy kabak veya kış aylarında 1 bağ pazı/..
Uzun zamandır yazamadım, umarım herkes sağlıklı beslenmeye ve dolayısıylada istemediği kilolardan kurtulmaya devam ediyordur. Neden kimse kaç kilo verdiğini yazarak diğerlerini motive etmiyor? Yo..
Uzun zamandır ara verdiğim daha doğrusu vermek zorunda kaldığım blog yazılarıma gelen bir soru üzerine geri döndüm.Sağlıklı beslenme programını uygularken spor yapmanın gerekli ve/veya faydalı olu..
Neden kilo vermek istiyorum diye sorduğunuzda kendinize kaçınız gerçekten, yürekten, inanarak "sağlığım için" diye cevap veriyorsunuz acaba merak ediyorum. Sadece estetik kaygıları ile kilo ver..
Son günlerde çok severek yediğim bir tatlıyı sizinle paylaşmak istiyorum. Bu tarifi sadece bir "tatlı" tarifi olarak değerlendirirsek biraz haksızlık etmiş oluruz diye de düşünüyorum. Zira ..