Ben ve "NLP Pasif Agresif" kişiliğim...

Zaten alt yapımda varolan depresyon hastalığımın bahar ile birlikte tekrarı üzerine geçen günlerde pikiyatri uzmanına gittim. Şikayetlerimden bahsederken doktoroum bana depresyonun dışında bir hastalık ile yüzyüze olduğumu ısrarla vurgularken, ben ise bunu asla kabullenmiyordum. Ben hala inkar edişlerime devam ederken doktorum bana bir kağıt uzattı.

- "Burada sana uyanları işaretlemeni istiyorum dedi."

- Peki dedim. Ne diyeceğim...

O satırları okumaya başladıkça nasıl dehşete kapıldığımı ifade edemem. Birbirinin peşi sıra dizilmiş onbeş madde. Ve sanki benim hayatım gözlenmişte, benim davranışlarım sıralanmış gibi... Yüzümdeki ifade kaosunu görmüş olmalı ki doktorum;

-"Hala inat edicek misin?" diyince yaramazlık yapmış ve ceza alan küçük bir çocuk gibi usulca başımı salladım iki yana.

-"O zaman peki şimdi hastalığının ne olduğunu söyleyeyim ve hangi evredeyiz ona bir bakalım."

- Tedavisi uzun sürer mi?

- "Bir hayli uzun."

Psikiyatri tanı ölçeklerinde aşağıdaki özellikler Pasif - agresif kişilik tutumunu tanımlar.

1- Sürüncemede bırakır, yapılması gereken şeyi geciktirir veya zamanında yetiştirmez.
2- Yapmak istemediği bir şeyi yapması istendiğinde kızar, surat asar veya tartışmaya girer.
3- Kasten yavaş çalışıyor veya kötü yapıyor gibi görünür.
4- Haksız yere karşı çıkar, sıklıkla itiraz eder.
5- "Unuttuğunu" öne sürerek yükümlülüklerden kaçınır.
6- Eksiklik ve yetersizlik duygusunu sıklıkla taşır.
7- Kolayca küser.
8- İnatçı olarak bilinir.
9- Başkalarından gelen faydalı tavsiyelere içlenir, bozulur.
10- Kolayca gücenir, gönül koyar.
11- Grup faaliyetlerinde kendisine düşeni yapmayarak başkalarının çabalarını boşa çıkarırlar.
12- Yetkili durumundaki kişileri anlamsız yerde eleştirirler.
13- Kendisinden üstün hissettiği kişileri küçümser, kusurlarını ararlar.
14- Vermeyi, yardım etmeyi severler.
15- Onaylama ve övgü açlığı içerisindedirler.
16- Kendilerinin başkaları için çok şey yaptığını fakat başkaların aynı iyiliği yapmadığını hep düşünürler, çoğu zaman belgelerle gösterirler.
17- Karşı tarafı öfkelendirir sonrada onu suçlar "öfkeni kontrol etmen gerekir" derler.
18- Her şeye öncelikle "hayır" deme eğilimindedir.
19- Olmamış ve söylenmemiş şeyler için gerilim çıkarmayı sıklıkla yapar.
20- Yakın çevresi yorucu ve zor kişi olduğunu söyler.
21- Yanlışlarının yanlış anlaşılmaktan ibaret olduğunu sanarlar.

Önemli birde not: Yukarıdaki özelliklerden 6 tanesine evet diyorsanız değişmeye çalışmalısınız. 11 özellik evet ise vay sizinle yaşayanların haline. Mutlaka sizin gibi olmayan bir profesyonelden yardım alınız. (yukarıdaki maddeler ve bu not alıntıdır.)

Ve maalesef bu maddelerin tümü bana uyuyor. İlerlemiş bir nlp pasif agresifim... Çok uzun bir tedavi süreci beni bekliyor. Aslında yaptığım bunca olumsuzluğun farkındayım ama hepsi bana yaşadıklarımın geri dönüşü olarak görüyordum. Başka bir dünyada başka bir şekilde yaşıyordum ben. Kendi dünyamda kendim hüküm sürdüğüm. Şimdi o rüyadan uyanma vakti geldi. Bir pasif agresif olduğunuzu kabullenmek çok güç. Çünkü dışarıdan bakıldığında aslında hayalperest, işe yaramaz biri gibi gözüküyorsunuz ve hatta kendinizde kendinizi öyle gördüğünüz için bir süre sonra içe kapanıyor karamsar bakmaya başlıyorsunuz. Çünkü ne yapsanız elinizde kalıyor. Beklentilerinizle hayattan aldıkların çok farklı oluyor hüsrana uğruyorsunuz. İstemedende olsa etrafınızdakileri kırıyor ve kendinizden uzaklaştırıyorsunuz. Hatalarınızı kesinlikle kabul etmiyerek hep suçu başkalarına atıyorsunuz. Bu hastalığı kabul edene kadar butür davranışlar size olağan gelsede, tedaviyi kabul edip hastalıkla ile yüzleşmeye baladığınızda ben neler yapmışım diyerek hayrete düşüyorsunuz. Tabiki bu seferde bu hastalığın sizin üstünde bıraktığı imajı nasıl düzelticeğinizi, kırdıklarınızı nasıl tamir edeceğinizi, Gidenleri nasıl geri döndüreceğinizi düşünmeye başlıyorsunuz. Ve hastalığınız ile bu düşünceler çakıştığında dahada içinden çıkılmaz bir hal içine giriyorsunuz. Hastalığın tehşisi konduğu an ara vermeksizin çok sıkı bir tedavi sürecine girmeniz gerekli geç kalmadan. Bu hastalık ilerledikçe çok daha kötü sonuçlar doğurabilceğini öğrendim.

"Sonuç olarak böyle bir insan ile birlikte olmak zorundaysanız, onu övün ve sevin. Eğer yapamıyorsanız uzak durun size kalp krizi geçirtebilir...."(Alıntıdır)

Artık değişmeye ve yepyeni bir insan olmaya kararlıyım. Ne diyeyim bu zorlu maratonda bana kolay gelsin =)