Çocuklarda sık görülen iştahsızlık nedenleri

Çocuklara yemek yedirirken çoğu anne, babalar zorlanır. Bazı çocuklar çok az yerler, çok zayıftırlar, kemikleri yeterince gelişmez. İştahsızlık fazladır. Çocuklarımızın beslenme konusunda sorunlu olmaması için dikkat etmemiz gereken kurallar vardır. İştahsızlığın nedenlerine inerek iştahsızlık sorununu yok etmeye çalışmalıyız. İştahsızlığın nedenlerini şöyle sıralayabiliriz.

Üst solunum yolları enfeksiyonları

İdrar yolu enfeksiyonları

İshal, kusma, ateşli hastalıklar

Demir eksikliği anemisi, bağırsaklarda emilim bozukluğu

Bağırsak parazitleri, kronik hastalıklar

Fazla abur, cubur yemek (Özellikle haddinden fazla şekerli içecekler ve yiyecekler yemek,cips,çikolata, şeker, bisküvi yemek, fast food beslenmek)

İştahsızlık nedeni için çocukları gerekirse bir doktora götürüp, gerekli kan ve idrar tahlilleri yaptırılmalıdır.

Nedeni tespit edildikten sonra gerekli tedaviye başlanmalı ve çocuk düzenli beslenmelidir.

Çocukların protein (hayvansal ve bitkisel protein), karbonhidrat, yağ, sebze ve meyve tüketimini belirli oranlarda almasına dikkat edilmelidir.

Çocuklar çabuk doyuyorsa az ve sık beslemelidir, fazla israrcı olmamalıdır.

Çocuğun kemik gelişimi için, vücuda alınan D vitamininin kullanılabilmesi için çocuklar günde en az 15-20 dakika güneş ışığı almalıdırlar.

Çocukların gerekli su alımına ve bağırsak hareketlerine dikkat edilmelidir.

Sibel Koçarslan

Resim www.bebekresimleri.net den alıntıdır.