- Kategori
- Beslenme
Yanlış Gıdaları Mideye İndiriyoruz
Sağlık - Beslenme ...
Kesin olan bir şey var ki, ihtiyacımız olandan fazla yiyoruz...
Yiyecek-içecek bulmak eskiye nazaran daha kolay hale gelmiş durumda...
Çok özel haller dışında herkes bir şekilde karnını doyurabiliyor...
Hatta çoğu insan ihtiyacı olandan çok fazla kalori tüketiyor...
Kalori tüketimindeki artışın sebebi sadece fast-food kültürünün yaygınlaşması değil tabii ki...
Her türlü gıdanın tüketiminde bir artış var...
Tabak ölçüleri her sene biraz daha büyüyor...
Porsiyonlar sürekli irileşiyor...
İçecek konusunda da vaziyet farklı değil...
Gazlı, kolalı içecekleri, meşrubatları aşırı oranlarda tam gaz tüketiyoruz...
Eskiye oranla rafine edilmiş şekerle, özellikle fruktoz şurubuyla hazırlanmış yiyeceklerle aramız fena halde iyi...
Besinler eskiye nazaran daha fazla yağ ihtiva ediyorlar...
Lezzeti artsın diye yiyeceklere sadece şeker, yağ değil, bol miktarlarda tuz da ilave ediliyor...
Beyaz un tüketimi zaten inanılmaz boyutlarda...
Herkes, her yerde, her ülkede bu yanlışları bir şekilde yapabiliyor.
25.05.2011
- Toplam blog
- : 1907
- : 3759
- Kayıt tarihi
- : 28.07.07
03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..