Belki bazılarınız bu başlığı yadırgayacaksınız; öyle ya, yüzmenin hızlısı makbuldür. En yavaş yüzene madalya vermedikleri de gerçek. Ama eğer yüzme tekniğinizin iyi olduğunu düşünüyorsanız buyurun bak..
Havuzda yapılan yüzme yarışlarında görmüşsünüzdür; yüzücüler farklı stillerde yüzerken dönüşlerini de farklı biçimlerde yaparlar. Özellikle serbest stilde yüzerken havuzun bir ucuna gelince takla at..
Sevgili yüzme severler, daha önce muhtemelen size kimsenin söylemediği ama çok önemli bir konudan bahsetmek istiyorum. Yüzmede başımızı taşımak bizi en çok yoran işlerden biridir; bunu biliyor muydunu..
Sevgili yüzme severler, şimdi sizlerle deneyimli bir yüzücünün kelebek stili kolay yüzebilmek konusunda yaşadığı maceraları paylaşmak istiyorum. Kendisi ileri yaşlarda bu stili yüzmeyi öğrendiği içi..
29 Haziran 2008 tarihinde Yunanistan’ın Meis adasından Kaş’a yüzme yarışı düzenlendi. Bu yarışa kadınlı erkekli 80 yarışmacı katıldı. 7 kilometrelik yarışa katılan bir arkadaşım (Algan Ergene) yaşadık..
Balık gibi yüzebilmemizin önündeki en önemli engel ‘dalga engeli’ veya ‘dalga etkisi’ diye adlandırabileceğimiz karşı etki. Suyun yüzeyinde ilerlemeye çalışmak, inanılmaz derecede bir karşı direnç ya..
Bu serinin ilk makalesinde ‘balık gibi yüzmek’ ile ilgili giriş yapmış ve daha hızlı yüzmek için tek yolun daha kuvvetli olmaktan ve daha çok antrenmandan mı geçtiği sorusunu sormuştuk. Touretski’den ..
Sevgili yüzme severler, yüzmenin dinamikleri ile ilgili bilimsel bir makale okudum ve çok yararlandım. Bu makaleyi sadeleştirip sizlerle paylaşacağım. Yani biraz derin sularda dolaşacağız. Yüzmeyle g..
Sevgili yüzme severler, bu yazımda sizinle ABD’li yüzme antrenörlerinden arkadaşım Sean Fowler’ın serbest stille ilgili kulaç tekniği konusunda bana yazdığı önerileri paylaşacağım. Umarım beğenirsiniz..
Vücudumuzun egzersiz esnasında kaybettiği enerji ve sıvıyı hemen yenileyebilmesi için ne yiyip içmeliyiz? Düzenli egzersiz yapan herkes için önemli bir soru. Yaşımız ilerledikçe fiziksek aktivitenin b..