Evdeki İmkanlarınızla Çalışarak Bir Kaç Ayda Kas Yapmak İster miydiniz? Genelde erkekler sağlıklı bir vucut ve güzel bir görünüm için pratik ve hızlı kas yapmak ister. Fakat spor salonların..
Fitness genellikle ülkemizde vücut geliştirme sporu ile karıştırılan kelime anlamı tam olarak bilinmeyen bir spor dalıdır. Fitness’ın kelime karşılığı sağlıklı olmak veya formda kalmaktır. Amacı da..
Ülkemizde ve dünyada hızlı bir şekilde gelişen ve adından çokça bahsettiren vücut geliştirme sporu son zamanlarda özellikle gençlerin oldukça ilgi odağı haline gelmiş durumda. Fit bir görünüme sahi..
Vücut Geliştirme ve Fitness Arasındaki Farklar Ülkemizde genel olarak yapılan hatalardan biri vücut geliştirme ve fitness arasındaki farkların bilinmemesidir. Fitness kelime anlamı olarak, ..
Hızlı Zayıflamak İsteyenlere Altın Öneriler Yaz mevsimi yaklaşıyor ancak siz hala fazla kilolarınızı vermek için hala düşünüp uygulamaya geçmiyor musunuz? Aslına bakılacak olursa hızlı zayı..
Yağ Yakıcılar Nasıl Kullanılmalı? Yağ yakıcılar; hiçbir harekette bulunmadan, oturduğunuz yerden yağlarınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Sadece vücudunuzun yağ yakımını hızlandırır ve kolaylaş..
Kolay Zayıflama Yöntemleri ile İstediğiniz Vücuda Kavuşun Herkes ideal ölçülerinde olacak diye bir kaide yoktur. Bazı insanların fazla kiloları olabilir. Bazı kişilerde bir hastalık olsa da..
Evde Vücut Geliştirme Yöntemleri Merhabalar, kolay bir şekilde uygulayabileceğiniz vücut geliştirme hareketleri hakkında çeşitli bilgileri sizlere bu yazımızda sunacağız. Öncelikle vücut ge..
Aşırı kilolar çoğumuzun hayatımızda yaşadığı bir sorundur. Bu aşırı kiloları vermek için çok çaba harcıyor ve zayıflamak için son derece fazla yöntemler deniyoruz ancak çok da başarılı netice alamı..
Kilo vermenin özellikle de sağlıklı bir şekilde kilo vermenin önemli olduğu günümüzde alkali diyet gibi sağlıklı zayıflama yolları araştırılmıştır. Aslında hayatımızda sık sık kullandığımız bu diye..