Yılın en çok hasta olunan mevsimidir. İlkbahar da metabolizma hızı değişir , bağışıklık sistemi zayıfladığı için enfeksiyonlara açık hale gelir ve sık sık hastalanırız. İlkbaharda soğuk kış ayların..
Gül’ün bilinen bileşiminde : Geraniol, rodino, eugenol citronel, feniletilalkol, tanen, pektin, gallik asid, anthocyanin, quercitrin, nikotinamid bulunmaktadır. Gülden yapılan ürünler : Gül..
Bahar geldi ve düğün mevsimi yavaş yavaş başlıyor. Bu mevsim de gelin olurken hasta olmamak, vücut direncimizi düşürmemek için beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekmektedir. Güzel ve dinç g..
Halk dilinde maviş yemiş olarak da geçen yaban mersini, özellikle Karadeniz Bölgesi’nde bolca yetişir. Maviden mora ve kırmızıya kadar tonlarda değişen rengiyle yaban mersini, bilim adamlarının dik..
Selülit, derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun sıkışması sonucu kan dolaşımının engellenmesi nedeniyle derinin üst kısmında portakal kabuğuna benzer bir görünümün ve pütürüklerin oluşmasına denir..
Bu senede Ramazan ayı yaz sıcaklarına denk geliyor. Bu nedenle oruç tutan kişilerin iftardan sahura kadar olan dönem de çok dikkatli beslenmesi gerekmektedir ! Ramazan ayında oruç tuttuğumu..
Beslenmemize yılın 4 mevsiminde de sağlıklı olmak ve sağlıklı kalabilmek için dikkat etmemiz gerekmektedir. Ancak yaz aylarında vücutta su kaybının artması, havanın ısınması nedeni ile vücudun süre..
ücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar. Protein açısından zengin bir meyvedir. Diyette yenilmesi gereken önemli bir besindir. * Avakado da bulun..
Enginar’ın 100 gramı 53 kaloridir Enginarın içinde bol miktarda : fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko mineralleri ve A, B1 , B2 ,B6 ve C vitaminleri bulunmaktadır. İnuline ..
100 gram karnabahar 27 kaloridir. Karnabahar’da; A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir mineralleri bulunmaktadır. Karnabaharın Faydaları ? ..