Durmadan birkaç yüz metre yüzebiliyorsanız bu yazı size ilginç gelebilir. Yüzemiyorsanız öncelikle yüzme tekniğinizi geliştirmelisiniz. Örneğin 'sakın siz de sssv olmayasınız' başlıklı yazımı okumanız..
Bugün rutin yüzme idmanlarımdan birini yaparken yan kulvarda bir çocuğu çalıştıran yüzme antrenörünün verdiği bir örnek bana ilham verdi. O "şiş kebap" örneği vermişti, ben buna eksen teorisi demeyi ..
Yüzersek kilo kaybeder miyiz? Yüzme sporunu kilo vermek veya kilomuzu korumak için bir araç olarak kullanabilir miyiz? Yoksa yüzme iştahımızı açıp iyice kilo almamıza mı yol açar? Bu konuya birkaç ..
Kurbağalama, 4 yüzme stili içinde en kendine has olanıdır. Kimisi çok kolay öğrenir ve favori stili kurbağalama olur, kimisi ise bir türlü tam olarak kavrayamaz veya kavrar ama yüzmekten hiç zevk al..
Ülkemizde özellikle yaz aylarında denize giriyoruz. Gazetelerde de denizde boğulan vatandaşlarımızın haberlerini üzüntü içinde okuyoruz. Ne kadar iyi yüzme bilirsek bilelim denize girerken dikkat etme..
Önceki yazıda kilo konusunda geçmişimden biraz bilgi vermiştim. Şimdi kilo verme konusunda ne yaptığıma geçiyorum. Sanırım 4 yıl önceydi. Haftada 3 kere düzenli yüzmeme rağmen kilom 78-80 arasınd..
Sevgili yüzme severler merhaba; daha hızlı yüzebilmek için ipuçları serisine gösterdiğiniz ilgi için çok teşekkür ederim. İlginiz sürdükçe bu seriye devam edeceğiz. Ancak izninizle bugün sizinle çok g..
İlk 2 yazıyı okuyup daha da fazla ipucu istediğinize göre gerçekten yüzmeyi seviyorsunuz demektir. O zaman buyurun size 3 tane daha ipucu. Unutmayın, daha detaylı açıklama isterseniz www.yuzuyoruz.co..
Daha hızlı yüzmek için ipuçları serisine ilginiz devam ediyor, bana da devam etmek düşüyor. İpucu 21: Antrenmanlarda arkadaşlarımıza söylediklerimizİpucu 22: Zihinsel dayanıklılık (mentally t..
Sevgili yüzme severler, başta ABD olmak üzere batılı ülkelerin tümünde ‘masterler’ diye bir kavram var. Masterler, 18-20 yaşından başlayıp 90’lı yaşlara kadar devam eden bir kategori. Erkek ve bayanla..