​ Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Bülent Altınkaya - Kişisel Gelişim Teknikleri / Ruh Sağlığı / Milliyet Blog
 
Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Bülent Altınkaya

http://blog.milliyet.com.tr/bulentaltinkaya

Ruh Sağlığı

 
12 Ocak '09
İnsandaki 5.element

İnsanda ki 4 element nelerdir diye sorduğumuzda, olumlu yada olumsuz olarak adlandırdığımız bütün durumların kaynağına doğru inmeye başlarız. Bu 4 Temel Element; Görüntü, Düşünce, Duygu ve Vücut

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
İnsandaki kutupsallıklar ve bunların nötrlenmesi hakkında

Bu yazımda kutupsallıkların insan hayatındaki kadersel döngülerinden ve bunların ortadan kaldırılmasıyla oluşan köklü dönüşümlerden bahsedeceğim.
Kutupsallıklar, insan hayatının karakter yaratıc..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
EFT - Duyguları serbest bırakmak - 3.BÖLÜM

Yazımın bu 3. Bölümünde Emotional Freedom Techniques (EFT) adlı tekniği kısaca açıklayacağım. Vücuttaki enerjinin geçiş yolları olan "meridyen noktalarını" kullanan bu terapinin etkisine ve hızına
..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Emotrance - Duyguları serbest bırakmak - 2.Bölüm

Bu yazıda yine Türkiye'de çok az bilinen Emotrance yönteminden kısaca bahsedeceğim. İnternet sitesi www.emotrance.com
Bu tekniğin temelide duyguları serbest bırakmak üstüne kuruludur. Enerjinin v..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Sedona Method- Duyguları serbest bırakmak- 1. bölüm

Bu yazıda duygularımızı nasıl serbest bırakacağımızla ilgili bir teknikten bahsedeceğim. Türkiye de pek fazla kişi tarafından bilinmeyen bu basit teknik gerçekten çok etkilidir.
Tekniğin adı Sedo..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Burundan yapılan nefes tekniği

3. Nefes çalışmamız, yürürken dahi yapılabilecek basitliktedir.
Omurga ve omuzlar dik, baş ileriye doğru bakacak. Burnumuzdan 3 saniye boyunca nefes alacagiz, bunu yaparken diyaframimiz ve akc..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Enerji arttırıcı nefes tekniği

Burundan yapılan bir nefes çalışmasını burada aktaracağım. Enerjinizi arttırmak, yorgunluğu geçirmek için kullanılabildiği gibi ayrıca nefesin verdiği genel bir rahatlık sağlar ve daha önce de dediği..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
7 + 10 nefes tekniği

Zor nefes alan kişiler şuna dikkat etmeliler, nefes; hayatınıza, bedeninize, bütünselliğinize, dengenize işaret eder. Eğer zor nefes alıyorsanız, sizin, hayata, kendinize, bedeninize... karşı ..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Nefes ve doğrudan deneyim

Bu yazıda doğrudan deneyim ile dolaylı deneyim arasındaki farktan bahsetmek istiyorum.
Bebeklikten yetişkinliğe doğru çıktığımız yolculukta bilinçaltımızın ailemiz ve etrafımız tarafından program..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
12 Ocak '09
Nefes ve iç sesler

Bu yazıda içimizde yankılanan sesleri ele almak istedim. Hani bize genelde olumsuz şeyler fısıldayan sesleri.
Bir bebek düşünün, sessizlikten ve huzurun içinden doğup gelmiş. Dinginlikten başka ..

Kategori :
Ruh Sağlığı
 
Toplam blog
: 46
: 881
Kayıt tarihi
: 11.01.09
 
 

Emotional Freedom Techniques (EFT), Deep PEAT, Bilinçaltı Enerji Salınım Tekniği (BEST), Sedona Yönt..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright