“Her sabah yeniden doğarız. En önemlisi BUGÜN ne yaptığımızdır.” “Mutluluğa giden yol diye birşey yoktur. Mutluluk yolun ta kendisidir.” “Zihin ve vücut sağlığının sırrı, geçmişin ..
“Uyan. Düşüncelerinin gözlemcisi ol. Sen gözlediğin değil gözleyensin.” “Bilen kişi, tüm fikirlerin üstesinden gelen ve onlardan kurtulandır” “Sağlıklı yaşamanın keyfini çıkarmak, ..
Çocukları ne mutlu eder? Güncel araştırma sonuçları pozitif duyguları öne çıkarmanın insanların dikkatini genişlettiğini, daha yaratıcı ve esnek düşünmeye yönelttiğini, yeni deneyimlere ve öğrenmey..
Öfkeye gelince, öncelikle öfkenin bizi gerektiği durumda harekete geçirmek gibi olumlu tarafları da olduğunu hatırlayalım. Çocuklarda öfkeye anne babaların verecekleri yapıcı tepki, öfke durumların..
Duygusal zeka kavramının temelinde duygu ayarlama olarak ifade edebileceğimiz, duygu deneyimlerinin anlaşılması, etkilenmesi, ve düzgün ifade edilmesi vardır. Bazı psikologlar anne babaları “duygu ..
“Meditasyon yap. Saf yaşa. Sessiz ol. İşini ustalıkla yap. Bulutların arkasından yükselen ay gibi parılda.” “Hayattaki amacın hayatının amacını bulmak ve tüm kalbini ve ruhunu ona vermektir..
“Egonu bol elbise gibi giy” “Rüzgar ve suyla sürüklenen bir tahta parçası ol” Neden ego elbiseye benzetiliyor? Çünkü nasıl evrenin insanca bilinen en karmaşık ve en akıllı organizm..
“Problemlerin çoğu, eğer onlara yeterince zaman ve yer verirseniz en sonunda kendilerini aşındırıp tüketirler.” “İltifat ve suçlama; kazanç ve kayıp; zevk ve acı rüzgar gibi gelir geçer. M..
Bu yazıda güncel araştırmalarla birlikte uzman görüşlerini ve kendi pratik önerilerimi sunmak istiyorum. Bilgisayar oyunları çocuklar için zararlı mı sorusu aslında TV programları çocuklar için zar..
“Saf düşüncelerle konuş ve hareket et” “Bizler düşüncelerimiz tarafından oluşturulur ve kalıba koyuluruz. Zihinleri benliksiz düşünceler tarafından şekillendirilmiş olanlar konuşmaları ve h..
Petrol Mühendisi İlgi alanlarım: Psikoloji, kişisel gelişim, eğitim En çok yapmayı sevdi..