SINIR KOYMAYI ZORLAŞTIRAN 3 DUYGU 1)KORKU İnsanlarla olan iletişim biçimlerimizde bizi engelleyen ve en yoğun yaşadığımız duygumuzdur. Özellikle ikili ilişkilerde “hayır” dememiz ge..
Bebek anne karnındayken haftalar boyu huzurlu ve güvende hisseder. Dünyaya gözlerini açtığından itibaren huzurlu ortamdan kopartılmıştır ve kaygılı bir döneme girmiştir. Seslere, görüntülere ve ben..
Ölüm Anında “İnsan” Ölüm sırasında ne yaşayacağımızı bilememek rahatsızlık veren bir durumdur. Din öğretileri ölüm hakkında bize bazı bilgiler sunsa da son yıllarda bu konuyla ilgili bil..
1)Zihinsel Kontrol: “Düşüncelerim üzerinde kontrol sahibi olursam, gelmelerini engelleyebilirim” “Güçlü ya da irade sahibi bir birey olsaydım, zihnim üzerinde tam kontrol sağlayabilirdim”..
1)Kaygı ve depresyonun hissettirdiği duygular birbirinden farklıdır. Kaygı bozukluklarında, geleceğe dair gerçekleşmesi istenmeyen korkular ön plandadır. Depresyonda ise umutsuzluk ve çökkünl..
Uzman Klinik Psikolog / Psikoterapist / EMDR Terapisti / ..
