Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
Egzersiz

Bu kategoride toplam 152 blog, 8 blog yazarı kayıtlı

 
 
 

Yağlı Güreş Yayını Hakkında

                                   Yağlı Güreş Yayını Hakkında
Bir güreş seyircisi ekran başında oturmuşsa yağlı pehlivan güreşini en güzel şekilde seyretmek ister.  Buna kimsenin itirazı y..
 
Mehmet ŞenerDİRMİL

Egzersiz

22 Eylül 2022
12:19
 

FA’lılara EGZERSİZ – II

                    Bitmedi, devam ediyorum anlatmaya…,
EL HAREKETLERİ Anlattıklarım 20 şer kere tekrar edilip de yapılacak. Her gün özenle yapılması ellerimiz için büyük fayda.
..
 
Burcu ERSÜ

Egzersiz

27 Nisan 2022
17:42
 

FA’lılara EGZERSİZ – I

             * işaretli olanları mutlaka yapmalısın.
 
*SOLUNUM EGZERSİZLERİ
Burundan alıp göğüs kafesini şişir, 5'e kadar sayıp, yavaş yavaş ağızdan ver nefesi. En az 20 te..
 
Burcu ERSÜ

Egzersiz

27 Nisan 2022
09:07
 

FA Hastası Dikkatine EGZERSİZ

-            Biz FA hastaları, gruplarımız içerisinde aramıza yeni katılan kaderdaşlarımıza “spor yap” diye tavsiyede bulunuruz ama açıkçası kendimiz de pek yapmayız. Şimdi bunları neden ve nasıl y..
 
Burcu ERSÜ

Egzersiz

26 Nisan 2022
08:16
 

Koşu Nasıl Yapılmalı?

Sağlıklı bir yaşam sürmek için düzenli olarak spor yapmak gerekiyor. Spor denince en zahmetsiz ve her zaman yapılabilen koşu ilk olarak akla gelenler arasında. Koşu yaparken dikkat edilmesi gereken..
 
fitnessblog

Egzersiz

15 Ağustos 2021
10:17
 

Sporcularda COVID-19 Etkisi

Sporcularda COVID-19'un Uzun Vadeli Etkileri   COVID-19 , yaygın olarak solunum sistemi komplikasyonları ile ilişkilendirilmesine rağmen, giderek artan bir şekilde kalp ve kardiyovasküler s..
 
Mert Tokmak

Egzersiz

26 Nisan 2021
14:28
 

Egzersiz için motivasyon

Moralim iyi olduğu için spor yapabiliyorum. -Bir kaç gün sporu kaçırmak dünyanın sonu değildir. Sonuçta bu yemek kadar temel bir ihtiyaç olmadığı için aksatmak da o kadar ciddi bir problem oluş..
 
Aykut Yıldız

Egzersiz

13 Şubat 2021
19:38
 

Evde ve spor salonunda spor

Evde ve spor salonunda egzersiz yapmanın farklı avantajları mevcuttur. Bunların karşılaştırmasını aşağıda özetliyorum, böylece kendinize en uygun spor mekanını seçebilirsiniz.   Spor salonu..
 
Aykut Yıldız

Egzersiz

13 Şubat 2021
19:33
 

KORONA VİRÜSTE EGZERSİZ

COVİD-19 İLE MÜCADELEDE NASIL VE NE KADAR EGZERSİZ YAPMALIYIZ ?
Yeni koronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19), küresel olarak tüm insanlarda fiziksel aktivitede büyük bir etkiye sahip görünüyo..
 
Ahmet Burak SEZGİN

Egzersiz

16 Kasım 2020
18:03
 

neden spor yapmalıyız?

Spor yapmanın faydalarını şöyle özetleyebiliriz. "Aerobik egzersiz bilişsel işlevlere iyi gelir" sonucuna varan pek çok bilimsel araştırma mevcut. Sporun bu hedef için en doğal ve etkin yön..
 
Aykut Yıldız

Egzersiz

21 Eylül 2020
18:33
 
 
 

 

Kategori

Bu Kategorideki Yazarlar

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright