Limonun birçok yararlarını biliyordum. Ama Amerika’da kanser tedavisi gören kuzenimden gelen aşağıdaki bilgi ile daha da bilinçlendim. Limon içindeki C vitamini en güçlü bitki olması nedeniyle birç..
Ülkemizde özellikle son yıllarda kanser hastalıkları büyük bir artış yaptı. Her gün TV haberlerinde, gazetelerde, kanserden ölümlere rastlıyoruz. Benim ailemde 5 kişi kanser hastası. Çevremde, arka..
Ankara’da iken sağlığım çok bozulmuştu. Fethiye’ye gelince kısa sürede düzelme oldu. Bu düzelmeyi aşağıda uyguladığım kurallara borçluyum: Sabah çok erken kalkıp, bahçemdeki çiçeklerle konu..
Fethiye’deki bahçemde kendiliğinden her tarafta çabucak ürediği için, her sabah toplayıp iyice yıkadıktan sonra 10 dakika sirkeli suda bekletip suyunu süzerek kahvaltı masasına getiriyorum üzerine ..
Burun ve ağız solunumunun yavaşlaması ve 10 saniyeyi geçecek şekilde durmasına uyku apnesi denir. Çağımızın önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul edilen uyku apnesi, önlem alınmadığı..
Dış uyarıcılara karşı bedenimizin verdiği içsel tepkilere STRES denir. Stres kişinin bağışıklık sistemini zayıflatarak, yorgunluk hissi, halsizlik, sinirlilik yapar. Stres halindeyken kalp atışları..
Normal röntgenden onlarca kat fazla radyasyon verilmesine neden olan tomografi çekimlerine İngiliz Sağlık Bakanlığı’ndan yasak geldiği belirtildi. Sağlıklı kişilerin vücut tomografisi çektirmesi ya..
Mutluluğun belirtisi gülmektir. Gülmek, bir sağlık ve denge belirtisidir. Kahkaha sırasında yüz, göğüs, karın iç organları ve sindirim sistemindeki kaslar uyarılır. Buna bağlı olarak sindirim hızı ..
Su canlılar için gerekli olan en önemli hayati bir sıvıdır. Yaşam için oksijen kadar önemli olan suyun, vücutta pek çok görevi bulunuyor. Yemeden dört hafta yaşayabilirken, su içmeden yaşayab..
Ankara’da kar yağıyor. Türkiye’nin büyük bir bölümü de kara kışa teslim oldu. Gece geç saatte bahçeye baktım çamlar beyaz gelinliklerini giymişti. Çok güzel bir manzara vardı. Kuşlar camın önüne ge..
Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..