"Baltop" takdimimdir:) Bu düşük kalorili atistirmaliklari kendim kendime hazirladim:) tümüyle diet sevgimle yapildi:) Gelelim tarife.. Malzemeler Ince bir dilim bal kabag..
Son zamanlarda izlenme oranı oldukça yüksek bir TV programı var. Birbirini tanımayan beş yarışmacı iddialı oldukları menüleri belirliyorlar ve aynı gün içinde alışverişlerini yapı..
Ayrıntılı ve özel bir yaş pasta tarifini çok değişik adreslerden bulabilirsiniz. Ancak benim de denediğim bu pasta için tarif arayıp bulmanıza gerek yok , gerekli malzemeleri temin ettikten sonra haya..
Blog sayfam için heryerde fotograf çekiyordum bu gün de pazarda enginarları çektim tamam oldu. Pazarcı hakkımda ne düşündü bilmiyorum ama ben pek mutlu oldum. Enginarlar öyle güzel dizilmişlerdi ..
Bu akşam ne pişirsek? sorusu çoğumuzu rahatsız eden bir soru sanırım. Yemek seçen aile bireyleri ve kalori sorunu da varsa yemek hazırlayan kişi için bu sorun iyice katmerleniyor sanırım. Son..
Son bir haftadır oğlumla birlikte diyete başladık. Kalori kısıtlaması yanısıra bitki çaylarından da yararlanmak istedik ve televizyondan duyduğumuz bitki karşımı çayını içmeye başladık. Şekersiz içebi..
Geçen gün uzun zamandır kullanılmayı bekleyen keten tohumu kutusuna bakıp kendime kızmıştım, ne kadar ihmalciyim bu konuda diye. İyi ki ihmal etmişim, yoksa kuş yemi niteliğindeki keten..
Diyet yapmak zor olsa da, özellikle kolay kilo alan kişiler için yaşam tarzı olmak zorunda. Bunun içinde aklımızda kalabilecek küçük notlar olsun istedim, umarım yararlı olur, sağlıklı kilolara kolay ..
Hastanede ne zaman yemek yesem, karşımdaki kişilerin elleri tuz ve baharatlara uzanıyor. Hadi baharatlar neyse, yemek tadını zenginleştirip, nane gibi olanlar sağlığa yarar da sağlıyor. Ancak tuz ekle..
Uzman doktorum, kendimi bildim bileli çalışıyorum. Kendi adıma yaşamdan beklentim, huzurlu ve ko..