29 Haziran 2008 tarihinde Yunanistan’ın Meis adasından Kaş’a yüzme yarışı düzenlendi. Bu yarışa kadınlı erkekli 80 yarışmacı katıldı. 7 kilometrelik yarışa katılan bir arkadaşım (Algan Ergene) yaşadık..
Sevgili yüzme severler, şimdi sizlerle deneyimli bir yüzücünün kelebek stili kolay yüzebilmek konusunda yaşadığı maceraları paylaşmak istiyorum. Kendisi ileri yaşlarda bu stili yüzmeyi öğrendiği içi..
Düzenli yüzen arkadaşların neredeyse tamamının yaşadığı bir problem var: Havuza gittiniz, duşunuzu aldınız, havuzun kenarına geldiniz... O da ne? Bütün kulvarlar dolu!!! Aman tanrım, ne yapacağım şimd..
Geçtiğimiz yaz bir cumartesi günü öğleden sonra sıkça gittiğim havuzun kapalı havuz bölümüne gittim. Isınma hareketlerimi yapıp duşumu aldım, kulvarlara yanaştım. Bir de ne göreyim!!! Bütün kulvarlar ..
Hamilelikte yüzme öğrenmenizi önermem; ama yüzme biliyorsanız da hamilelikte bunun avantajını yaşayın. Hamilelere doktorların önerdiği sporların başında yürüyüş ve yüzme geliyor. Peki neden? Saba..
Fenerbahçe Spor Kulübü 100. yılı nedeniyle ‘tüm branşlarda şampiyonluk’ parolasıyla çıktığı yolda oldukça başarılı oldu. Benim ilgi alanım yüzme olduğundan kulübün bu konuda yaptığı bir icraatı irdele..
Önceki yazıda kilo konusunda geçmişimden biraz bilgi vermiştim. Şimdi kilo verme konusunda ne yaptığıma geçiyorum. Sanırım 4 yıl önceydi. Haftada 3 kere düzenli yüzmeme rağmen kilom 78-80 arasınd..
Her egzersiz kilo verdirir mi? Egzersiz yaparken kendimi ne kadar çok yorarsam o kadar çok mu kalori harcarım? Spordan hemen sonra tartıldığımda verdiğim birkaç yüz gram gerçek zayıflama alameti midir..
Yüzmeyi kendi çabalarıyla öğrenen dostlarımızdansanız muhtemelen bir probleminiz var: birkaç kulaç atınca yorulmak, nefes nefese kalmak, nabzın aniden yükselmesi ve sonuçta uzun süre yüzememek. H..
Vücudumuz yukarıdaki resimdeki gibi kurbağa şeklinde olsaydı bu konuda yazmam gerekmeyecekti:)) Suda yaşaması gereken canlıların vücutları 'hidrodinamik' kanunlara uygun olarak tasarlanmıştır. İnsanın..