Yemeklerde, çaylarınızda çorbalarınızda, balığın üzerinde yemeye doyamadığınız limonun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Günlük hayatımızda sürekli olarak kullandığımız limon yük..
Gelişen teknolojinin, hayatın sunduğu ağır yaşam şartlarının altında kaç kişi gerçekten mutlu olduğunu söyleyebilir? Siz söyleyebiliyorsanız ne mutlu size. Ancak günümüz şartları çoğu kişi için bir..
Bitki çayları, sebze karışımları, detoxlar… Her zaman bitkisel kürleri çok severim. Uygularım. Etkisini gördükçe de hayatımdan ektik etmem. Araştırmalar yaparım… Ne neye iyi geliyor iyice araştırma..
D-e-ğ-i-ş-i-m… Yeni bir yıl, yeni kararlar, gerçekleşmesi beklediğimiz hayaller ve yapmak istediklerimiz... her yıl listeler yaparız… Kendimize söz veririz. Bazı isteklerimizi ger..
Vitaminli Brownie Eminim pek çok kişi “artık dikkat edeceğim tatlı yemeyeceğim…” ya da “bu son" Şeklinde cümleler kurup, kendimizi kandırdığımız çok olmuştur. Sizde benim gibi tatlıya ka..
Benim ve çevremde tanıdığım herkes için dumanı tüten bir fincan kahve vazgeçilmezdir. Bir günün tamamlayıcısıdır. Sohbetin arkadaşıdır. Molanın en güzelidir… aslında kahve dolu dolu bir kültürdür. ..
Sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmek, sabit bir durum olması gerekiyor. Kişinin vücudunu tanıyıp ne zaman neye ihtiyacı olduğunu bilmesi gerekiyor. Vücudunun sesini dinlemesi gerekiyor. ..
Günümüzde, hava kirliliğine her yerde rastlamak mümkün. Kendi evimizde bile… Kapalı alanların çoğunda hava, dışarıdaki havadan beş katı daha kirli ve bu havayı her gün soluyoruz. Hava kir..