576 yazı bulundu
Sıralama :
1-Lif Kaynağı: Tam buğday yüksek oranda diyet lifi bulunur. Bir ince dilim tam buğday ekmeği yaklaşık 25 grdır ve 1.6 -1.7 g kadar diyet lifi içerir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına, kan şekerinin regüle edilmesine,ve kilo problemin...
En temel ihtiyaçlarımızın başında “Beslenme” gelir. Beslenme hayatta ayakta kalabilmemiz için bedeni ve duyguları beslemek için birçok besinsel ihtiyaçları karşılar. Tüketilen besinler vücudun metabolik enerji gereksinimini sağlamakla birli...
Dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30'u aşırı kilolu veya obez. Fazla kilolar ve obezite, dünyada en çok ölüme yol açan faktörler arasında beşinci sırada yer almaktadır. Bir yıl içinde fazla kilolar ve obezitenin neden olduğu hastalıklar sebebiyle ha...
Hormonel Hastalıklar ve Beslenme ile İlişkileri Hormonlar; özel bezler tarafından kana salgılanan, kan yolu ile ulaştıkları doku ve organlarda fonksiyon düzenleyici bir etki oluşturan ve çok düşük miktarları ile bile görev yapan or...
Leptin ve Resveratrol Psikonöroimmonuloji Peter van der Voort'un belirttiği gibi, yoğun bakım hastalarının %90'ında belirtilen temel koşullardan biri var? Bu koşulları olan hastalar özellikle SARS-CoV-2 ve COVID-19'a karşı savunmasız görün...
RAMAZANDA BESLENME Kovid-19’dan kendimizi korumanın en önemli yolları şüphesiz ki ,hijyen kurallarına uymak , sosyal izolasyon ve güçlü bağışıklığa sahip olmaktır. Sosyal izolasyon nedeni ile bir çok kişi evlerinden çalışmaya başladı. Ha...
İNSÜLİN DİRENCİ VE BESLENME İnsülin direnci diyabet hastalığının bir ön aşamasıdır. Kanda çıkan hba1c ve/veya homa insülin değerine göre hekimlerimiz tedavi başlamaktadır. İnsülin direnci olanlar için uyguladığımız düşük glisemik indeksli diye...
Kronik Yorgunluk Psikonöroimmünoloji . Yorgunluk, psikonöroimmünolojik uygulamada yaygın bir şikayettir. Bununla birlikte, bu semptomun izole olarak tedavi edilmesi önerilmez. Önce nedene daha derinlemesine nüfuz etmek çok daha iyidir....
Korona virüsü biz diyabetlilere evde kaldığımız şu günlerde yaşam tarzlarımızı tekrardan gözden geçirme şansı sunuyor.. Sağlığına ve kendisine değer veren diyabetliler bu panik dönemini avantaja çevirebilir. Peki nasıl? Bildiğimiz gibi...
Dünyada yaklaşık 463 milyon diyabetli hasta bulunurken, bu sayının 2045’e kadar 700 milyonu bulması bekleniyor. Bu veriler, hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabeti kapsıyor. Tüm vakaların yüzde 5-10’unu ise Tip 1 diyabetli hastalar oluşturuyor. Bugün düny...