1961 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Bazı besinler bazı bünyelerere yaramaz, hatta dokunur. Bize dokunan besinler, bağışıklık sistemimizde sonu kronik hastalıklara kadar uzanan reaksiyonlara yol açabilirler. Vücut için son derece ..
"Can boğazdan gelir" sözü doğru mudur? Sağlıklı beslenebilmek için domates alırken bile seçici davranmaya çalışanlar, gün gelir bu sebzenin sofrasında hiç yer almaması gerektiğini bir anda öğrenip şa..
Dengeli beslenmenin mutluluğu etkileyen önemli bir faktör olduğunu, rejime başladığım dönemlerde daima hissederim. Bu sıkıntı ve mutsuzluğu hissettiğim dönemlerin birinde araştırdım ve beslenme ..
Zayıflama konusunda başarıya ulaşan ve verdiği kiloları senelerce koruyabilen kişilerin 2 ortak özellikleri varmış... Birincisi, diyet prensiplerini kararlı bir şekilde sürdürme..
Klasik bahar yorgunluğundan kurtulmak, aynı zamanda da zayıflamak için "Gİ", yâni "Glisemik İndeks" diyeti... Bir gıdanın ya da karbonhidratın glisemik indeksi, onun kan şekerin..
Kilolarla hep derttedir başımız. Bir verir bir alırız. Diyet yaparız, sıkılırız bozarız. Hep pazartesileri bekleriz başlamak için bir yenisine. Yemeden içmeden de olmaz ki. Zengindir bizim sofralarım..
"Yapılan araştırmalarda balık yağı tüketiminin fazla olması ile ani kalp krizi riskinde yüzde 50 azalma görüldüğü belirtildi." Bu manşet bir süredir tüm gazetelerde yabancı kaynaklı bir haber olarak v..
Kilo kontrolü için, yemekte mutlaka çorba için!.. Çünkü yemeğe çorba ile başlamak iştah kontrolünü kolaylaştırıyor... Tokluk hissini oldukça arttırıyor... ..
Dünyadaki hızlı nüfus artışı besin kaynaklarının daha verimli bir şekilde kullanılmasını zorunlu kılmaktadır. Beslenme, canlıların yaşamlarını devam ettirebilmeleri için ihtiyaç duydukları protein, ..
Sadece “Metabolizma Çayı” çayı içip de diğer taraftan ne var ne yok yiyip-içip, sonra da yan gel Osman bir karış bostan modunda devrilip yatarsanız tabi ki zayıflayamazsınız. Ama bu özel çayın, sağlık..