Çikolata hakkında bazı bilgiler vermeye devam edeyim, Bazı kişiler hani diyet yaparken yasaktı şimdi de yiyin diyorsunuz diye soruyor, onlara yanıtım şu; Azı karar çoğu zarar Çi..
Merhabalar, bu hafta tatlı yazalım, tatlı yorumlayalım hayatı ne dersiniz? Bunun için elbette tatsızlıkları görmezden gelmeyelim. Tatlı yerken de yazarken de konuşurken de dikkatli olalım.
Merhabalar, Mesleğim gereği çeşitli ortamlarda besinler, beslenme, diyet konularında sorular alıyor ve yanıtlarını vermeye çalışıyorum. Bunların başında da süt içmeyi sevmiyorum,..
Merhabalar, Bayram bitti, haydi artık işlerimize dönelim, Tabi çocuklar da okula... Okula giden çocuğunuz varsa beslenmesine daha bir dikkat etmeniz gerekir. ..
Beslenmek için besinlerin önce temini gerekiyor. Besinleri üretimden, depolamaya, satınalmadan eve gelişine, hazırlanmasından pişirilmesine kadar hatta tüketilip vücuttan atılana kadar..
Merhabalar, Bir kaç gündür ne yazacağımı düşünüyorum, Türkiye'de gündem o kadar hızlı değişiyor ki günlük işlerimin arasında bu gündemi takip edip buraya aktarmak istiyorum. ..
Merhabalar, bugün Ramazan ayının birinci günü, ilk günden sizleri (oruç tutanları) uyarmak istedim. Bu arada baştan belirteyim, gebeyseniz, yaşınız 18 den küçük 65 yaşından büyükse, kr..
Yaz diyeti, bahar diyeti, bikini diyeti, karbonhidrat diyeti, lahana çorbası diyeti……….. Her yanımız diyetlerle sarılmış , bir diyet furyasıdır gidiyor. Halbuki asıl önemli olan sağlıklı ve..
Merhabalar, bugün önemli bir konu olan beslenmesinde anne sütünün öneminden bahsetmek istiyorum. Sağlıklı nesiller için bebeklikten itibaren doğru beslenme çok önemli. Yeterli bilgiye sahip olmamak..
Kadının evdeki sorumlulukları üzerine bir de iş sorumluluğu bindiği zaman, beslenmeye ayırdığı zaman ve önem gitgide azalmıştır. Sabah erken kalkıp çocuğuyla ilgilenmek ve alelacele yola çıkıp işin..
1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..