& Taze börülce salatası için, yarım kilo börülceyi yumuşayana kadar haşlayın, 2 diş rendelenmiş sarımsak, 1 limon suyu, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve tuzu karıştırıp börülcelerin üzerine gezdirin..
& Saçlarınızın ışıltıyla göz kamaştırmasını istiyorsanız; 1 yemek kaşığı elma sirkesini yarım litre ılık suyla karıştırın. Bu karışımı saç uçlarına ve diplerine sürün. 15 dakika beklettikten son..
& Regl öncesi günlerde bal, pekmez, reçel, çikolata, dondurma, tatlı, pasta gibi basit karbonhidrat içeren besinlerden kaçınmalısınız. Bunların yerine ekmek, patates, pilav, makarna gibi kompleks karb..
& Çilekli milkshake için; 200 gram çileği doğrayıp 400 mililitre soğuk süt ve 2 çay kaşığı pekmezle beraber mikserde 1 dakika süreyle karıştırın. Hemen servis yapabilirsiniz. Bu tarifi çilek yer..
& Kusursuz ve selülitsiz bacaklara kavuşmak istiyorsanız, vücudunuzdaki fazla suyun atılmasını sağlayan sebze ve meyveleri tüketmelisiniz. Beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek gibi yi..
& Kadın vücudu, regl dönemi ve birkaç gün öncesinde daha fazla uykuya ihtiyaç duyar. Bu nedenle bu dönemlerde kendinizi iyi hissedene kadar uyumanız gerekir. Bu aynı zamanda ağrılarınızı da hafi..
& Yulaflı bisküvi için; yarım bardak su kaynatın. 2 bardak yulafı robotta çekerek un haline getirin. Yulaf ununu ve 2 kaşık buğday kepeğini suya karıştırın. Birkaç dakika yoğurun. Bardak yardımı..
& Yapacağınız birkaç egzersiz ile yüzünüzdeki sarkmaları önleyebilirsiniz. Örneğin kaz ayaklarını azaltmak için, parmaklarınız bitişik durumdayken ellerinizi şakaklarınıza dayayın ve geriye doğr..
& Mezesi, salatası ve yemeği yapılan semizotu, vücudu mikroplara ve soğuk algınlığına karşı korur. Sinirleri yatıştırır ve uykuyu düzene sokar. Omega 3 açısından da oldukça zengin olan semizotu,..
* Etin pişip pişmediğini anlamak için, metal çatal batırmamaya dikkat edin!.. Zira çatal batırdığınız takdirde etin suyu akar ve sertleşmesine sebep olur... * Sosisli patates ha..