Son yıllarda spora gönül vermiş birçok amatör ve profesyonel sporcunun, fiziksel performans ve dayanıklılığını arttırmak amaçlı bir takım ergojeniklere (kas çalışma ve verimini arttırıcı dışsal deste..
Bildiğiniz gibi 1 Ocak 2009 itibariyle TL geçildi. Geçtiğimiz günlerde medyada, YTL’den TL geçiş yapılacağını duyduğum zaman paraların arka yüzlerinde kimlerin resimlerinin olacağını çok merak ediyor..
Uzunca zamandır fotoğraf üstüne birkaç yazı yazmak istiyordum ama hangi konu üstüne yazı yazacağıma bir türlü karar veremiyordum. Geçtiğimiz günlerde en sonunda çekmekten çok keyif aldığım panorama fo..
Sevgili hanımlar, eğer bu yazıyı dikkatlice okur ve ne demek istediğini iyice anlarsanız, her şeyin ne kadar kolay olduğunu fark edeceksiniz ve ilişkiniz gün geçtikçe güzelleşecek böylelikle bu yazı..
Bugünlerde bir triatlon yarışmasına katılmayı planlıyorsanız, bisiklet ve koşunuz gayet iyi ama yüzme antrenmanınız yok ya da eksik ise hiç katılmayın derim… Eee dost acı söyler…Eğer yüzme ko..
Bugün sizlere Kevin Carter’ı tanıtmak istiyorum. İki sebepten ötürü; Birinci sebep, Pulitzer ödülü almış önemli bir fotoğrafçı olması. İkincisi sebep ise çektiği bir fotoğraf ile hayatının son bulmuş..
Birkaç gün önce kendisini televizyonlarda Hayrettin Karaca ile beraber 95. yaş günü kutlarken gördüm. Tesadüf bu ya, son birkaç gündür de Soner Yalçın’ın “Siz Kimi Kandırıyorsunuz!” adlı kitabını oku..
Rezistans çalışmaları yaptığım ilk yıllarda sadece güçlü kol, göğüs, sırt ve bacak kaslarının güçlü bir vücuda sahip olmak için yeterli olduğunu düşünürdüm. Zaman içinde birçok sporcu gibi ben de..
Yaptığımız spor ne olursa olsun her zaman iyi ve doğru bir spor ayakkabısına ihtiyacımız vardır. Peki, ama yaptığımız spora uygun ayakkabıya sahip miyiz ve doğru yerde mi kullanıyoruz? Büyük olasılık..
“Streching” İn Zargan İngilizce-Türkçe sözlükteki kelime anlamı; gerilme diğer bir deyişle esneme… Streching, yani esneme, Dinamik ve Statik esneme diye iki ayrılır. Dinamik esnemeye örnek vermek ge..