Sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmek, sabit bir durum olması gerekiyor. Kişinin vücudunu tanıyıp ne zaman neye ihtiyacı olduğunu bilmesi gerekiyor. Vücudunun sesini dinlemesi gerekiyor. ..
Benim ve çevremde tanıdığım herkes için dumanı tüten bir fincan kahve vazgeçilmezdir. Bir günün tamamlayıcısıdır. Sohbetin arkadaşıdır. Molanın en güzelidir… aslında kahve dolu dolu bir kültürdür. ..
Günümüzde, hava kirliliğine her yerde rastlamak mümkün. Kendi evimizde bile… Kapalı alanların çoğunda hava, dışarıdaki havadan beş katı daha kirli ve bu havayı her gün soluyoruz. Hava kir..
Vitaminli Brownie Eminim pek çok kişi “artık dikkat edeceğim tatlı yemeyeceğim…” ya da “bu son" Şeklinde cümleler kurup, kendimizi kandırdığımız çok olmuştur. Sizde benim gibi tatlıya ka..
Bitki çayları, sebze karışımları, detoxlar… Her zaman bitkisel kürleri çok severim. Uygularım. Etkisini gördükçe de hayatımdan ektik etmem. Araştırmalar yaparım… Ne neye iyi geliyor iyice araştırma..
Yemeklerde, çaylarınızda çorbalarınızda, balığın üzerinde yemeye doyamadığınız limonun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Günlük hayatımızda sürekli olarak kullandığımız limon yük..
Probiyotik, “yaşam için” anlamı taşıyan, Yunanca kökenli bir kelimelidir. Probiyotikler, vücudu zararlı mikroorganizmalardan koruyan, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan, organiz..
Sevgililer günü için hem rengi ile hem de tadıyla harika bir canlandırıcı. Sevgililer günü anlamı itibariyle de aşk dolu bir gün. Her sevgili önemsemiyormuş gibi gözükse de mutlaka bir sürpriz ..
Vücudunuzu Temizleyin Vücudumuzda aslında dönemsel bunalıma girer. Çünkü çevrede maruz kaldığımız o kadar çok zararlı toksin var ki… vücudumuzun da kayıtsız kalamıyor. Çevre yolu ile su (fl..
Bazen suyu sadece su olarak içmek kesmiyor. Susuzluk su içtikçe giderilmiyor. Çözüm şoklama. Meyve-infüze H2O! Aşılanmış sular yapmak çok kolay, besleyici ve ferahlatıcı. Kolay kullanım için, herha..
