2530 yazı bulundu
Sıralama :
Bugün son gün, hatta şu an son saatler... Tam 30 yıllık bir birlikteliğe "Sonsuza dek elveda" diyorum. Her 'elveda'nın, bir 'merhaba'sı vardır. Sigarayı bırakıyorum ve sigarasız bir yaşama "Merhaba" diyorum. Daha doğrusu demeye hazırlanıyorum. (Şu an...
Komşular, hayatımızın içine aldığımız başka hayatların kahramanlarıdır. “İyi günde, kötü günde…” diye başlayan resmi serüvenler sadece hayat eşiyle yaşanmaz… Bu serüvenin resmi olmayan akitlerini komşularımızla da yapmaz mıyız? Yardımseverliğin bin b...
Doktorum, " Hep içimizde birşeyler eksik kalıyor. Onu dolduramıyoruz." sözleri ile ne söylemek istemişti?Beslenmemde diyet ile ilgili bugünlerde bir çabam var. Organizmamdaki değişim kilo vermemi güçleştiriyor olmalı. Bir arkadaşımın tavsiye ettiği d...
İnternet hayatımıza destek mi oluyor yoksa hayatımızı ele mi geçiriyor? Son aylarda verdiğim seminerlerde birçok kişiden bu soruları almaya başladım. İnternet yeni bir yaşam tarzı yaratmaktadır ve bu yaşam tarzı oyununda oyuncu olmak veya senarist ol...
Kabızlık;katı kıvamda sert dışkılamadır. Bu her gün defakasyon yaptığı halde de olabilir. Ya da daha tipik olarak günlerce kakasını yapamaz. Normalde kalın bağırsaktaki dışkı, gastrointestinal sistem salgılarının uyarılması ile oluşan ilerleyici hare...
Diyelim ki kilo vermek istiyorsunuz yada işinizden ayrılıp kendinize bir iş kurmak. Neler yapmanız gerektiğini araştırdınız, neleri yapmanız gerektiğini çok iyi biliyorsunuz ama bir türlü adım atamıyorsunuz. Şimdi bir sorum var: Bunu başarırsanız ne ...
Sağlılıklı beslenebiliyormuyuz? Son günlerin en reyting alan konusu bu herhalde.Beslenme birdenbire hayatımızın merkezine oturmuş durumda ve pek yakında kalkacağı benzemiyor.Bir zamanlar çeşit çeşit diyet listeleri yayınlanırken ve birçok genç kızımı...
Biz bu işi hep yaparız değil mi? Yaz yaklaşırken her birimizi bir telaş alır. Kıyafetler, kışın olduğu gibi vücudumuzun kilolu bölgelerini saklayamayacağı, ondan da önemlisi deniz mevsimi açılacağından bu göbek ve basen denilen yaramaz çocukların alı...
“Müşterilerle aranızda geçen 15 saniyelik ilişki şirketi başarısının en önemli nedeni. Bu 15 saniyede müşteri gözünde firmanın imajı oluşur. Bu 15 saniyeyi çok iyi kullanın. Çünkü bu saniyeler gerçek anlardır.”Jan Carlton – “Moments of Truth”Hizmetkâ...
Kimileri için çok farklı bir tecrübe olacak ama kesinlikle denenmesi gerekli. İlk denemelerde konsantrasyonda zorlansanız da sonra bu engelleri aşacaksınız. Artık meditasyon , hayatınızın bir parçası ve stresin en büyük düşmanı olacak. Meditasyon her...