İnsanlar, gerek sahip oldukları beden ölçülerinden şikayetçi oldukları için, gerekse sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için hayatlarının bir döneminde diyet yapmak zorunda kalabiliyorlar. Protein ağ..
Merhaba bu yazımız milliyet blog sayfamdaki 2. yazımız gün geçtikçe yazılarımızın sayısı artacak, ben bildiklerimi yazmaktan mutluluk duyuyorum. Sizlerden de yazdıklarımızın altına olumlu yada olu..
Merhaba Milliyet Blog Okurları yaklaşık 1 haftalık yoğun bir temponun sonunda tekrardan bir yazı kaleme alıyorum. Bugün bir hastamın ve geçmişte facebook instagram ile bana ulaşan insanların sorduğ..
Yine siz takipçilerimden gelen tatlı ihtiyaçınlarını dindirmek için diyet esnasında tatlı isteklerini nasıl dindirecekleri sorularına cevap vermek adına bir makale daha kaleme alıyorum. Gec..
Yaz mevsiminin başladığı aylarda; özellikle bayanların en çok üzerinde durduğu ve önem verdiği konulardan birisi de yaza formda girebilme konusudur. Bu nedenle yazdan önce başlayan diyetler, sıkı e..
Yaklaşık 2 haftadır yoğunluktan dolayı blog giremiyordum ancak bugün müsait bir günümüz ve sizlerden gelen soruların neticesinde, 3 adet sağlıklı kilo verme yöntemini sizlere kısa kısa anlatacağım...
Uzun bir aradan sonra tekrardan bir makale kaleme alacak kadar zaman buluyorum. iş dünyasında bir çok şekilde sorularla karşılaştığım zayıflamak için beslenme ve sporun bir biriyle uyumu..
Yine sizlerden yoğun bir soru bombardımanı sonrasında kaleme aldığım bir konu " Diyette Oruç Nasıl Tutulur" bildiklerimi, önerdikleri ve tecrübelerimi sizlerle paylaşacağım. Ramazan ayında ..
Biz diyetisyenlerin en yoğun olduğu zaman malesef ki güzelim bahar ayları. Yine yoğun bir tempodan ötürü bir süredir blog üzerinden yazılar yazamıyordum ancak önümüzdeki bir süre boyunca tatilde ol..
Bu yazımızı ara öğünlerinde diyet bisküvi yazmama gelen tavsiyeler üzerine kaleme alıyorum. Çok mahsum görünen bu paketlenmiş kalori canavarları aslında hiç sanıldığı kadar mahsum değiller.. ..