OKS sınavına 3 hafta kaldı. Hem ailelerde hem de çocuklarda heyecan dorukta. Hala tempolu bir şekilde sınava hazırlanan çocuklarımız bütün bir yılın yorgunluğunu üzerlerinde taşıyorlar. Ama bir müddet..
Türkiye’nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restaurant-cafe-lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek isteyecektir. Ya da; garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan s..
Türkiye ve fındık açısından sevindirici verilere rastladım; hem bu verileri sizlerle paylaşma isteği duydum; hem de bir Diyetisyen gözüyle fındık üzerinde durmak istedim.Türkiye 2007’de 107 ülkeye..
Türk beslenme alışkanlıkları içerisinde çay ve Türk kahvesinin yeri tartışılmazdır. Demleme usulü yapılan siyah çayımız ve nefis Türk kahvemiz ülkemize has olup, bu çok sevilen iki içeceğimizin tüket..
6. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi geçtiğimiz hafta Antalya Lara'da gerçekleşti.Ben de katılımcı olarak kongredeydim. Kongre, seminer, vb. mesleki çalışmaları mümkün olduğunca ka..
Aranızda her gün/her hafta kefir içenleriniz, kefiri alışkanlık haline getirenleriniz var mı? Efendim? Duyamıyorum. Maalesef bu sayı oldukça az. Pek çoğumuzda kefir tüketme alışkanlığı yok.Ke..
Merhaba !Sizlerle kefirin besinsel özellikleri, sağlık üzerindeki etkileri, nasıl hazırlanması ve saklanması gerektiği ile ilgili bilgilerimi, araştırmalarımı, püf noktalarını aktarmayı düşünü..
Aşağıdaki maddelerden kaçını sık sık yaşıyorsunuz? Hareketlerde ağırlık, uyuşukluk Yorgunluk, halsizlik Sık sık ağrılardan şikâyetçi olma Ciltte meydana gelen yara, pürüz, kuruluk ..
SAÇLARINIZ MI DÖKÜLÜYOR? (Yoksa size mi öyle geliyor?)Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesi normal sınırlar içerisinde kabul ediliyor. Bunu dikkate alarak panik yapmamalı! Ama böyle değilse ..
Merhabalar;Son günlerde çok tartışılan zayıflama konusu üzerine yazmaya ve sizlerle paylaşmaya karar verdim. Herkesin günümüzde kendini beslenme uzmanı ilan ettiği günümüzde sizleri de ayrıca ..
Merhabaaalar ! Mesleğini çok ama çok seven bir Uzman Diyetisyenim. Hacettepe Üniversitesi 'Besl..